La Troisième série du Gokyo

Qu’est-ce que le Gokyo

Le gokyo est un groupement de 40 technique de projection qui constituent le syllabus pour atteindre la fameuse ceinture noire. Ce groupement est divisé en cinq groupe de huit techniques.

Dai-Sankyo

Le Dai-Sankyo correspond au groupe de technique permettant l’obtention de la ceinture verte en Occident.

Elle se compose des huit techniques suivantes :

• Ko-Soto-Gake : petit accrochage extérieur
• Tsuri-Goshi : hanche soulevée
• Yoko-Otoshi : renversement latéral
• Ashi-Guruma : roue autour de la jambe
• Hane-Goshi : hanche percutée (Hane=percuté)
• Harai-Tsuri-Komi-Ashi : balayage du pied en «pêchant»
• Tomoe-Nage : projection en cercle
• Kata-Guruma : roue autour des épaules