La Cinquième série du Gokyo

Qu’est-ce que le Gokyo

Le gokyo est un groupement de 40 technique de projection qui constituent le syllabus pour atteindre la fameuse ceinture noire. Ce groupement est divisé en cinq groupe de huit techniques.

Dai-Gokyo

Le Dai-Gokyo correspond au groupe de technique permettant en partie l’obtention de la ceinture noire en Occident.

Elle se compose des huit techniques suivantes : Osoto guruma : Grande roue arrière Uki waza : Technique flottante Yoko wakare : Séparation latérale Yoko guruma : Roue latérale Ushiro goshi : Projection de hanche vers arrière Ura nage : Projection en arrière Sumi otoshi : Chute dans l’angle Yoko gake : Accrochage latérale