Lien pour le questionnaire-santé: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEJ_L6qybtleDTBVX8J7oXmM20Ohcl_7hUM06vEyQGQ_TvIw/viewform
Protocole pour la pratique du judo au dojo
Phase 4: Cellule de 4 -Masque
L'entrée au cégep se fait par la porte 7. Le port du masque à l'intérieur est obligatoire ainsi que le lavage des mains. Respectez une distance de 2 m des autres personnes.
AVANT de se rendre au dojo
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Se doucher et avoir les cheveux lavés.
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S'assurer que son équipement de judo a bien été lavé (tenue de pratique, judogi, …).
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Avoir les mains propres et les ongles correctement coupés.
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Être allé aux toilettes.
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Évitez autant que possible les transports en commun.
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Portez un masque lors de son entrée dans le bâtiment où réside le dojo.
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Lavage des mains et des pieds à l'aide du gel hydro-alcoolique fourni avant d'entrer dans le dojo.
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Mettre sa tenue de pratique (Judogi ou autres pour les disciplines associées) sous un survêtement (+une veste si nécessaire) pour ne pas la salir pendant le trajet vers le site de pratique et éviter les phases d'habillage et de rhabillage.
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Prendre un sac (de moyen ou grand volume) à l'intérieur duquel doivent figurer des mouchoirs jetables non utilisés, une lotion hydro-alcoolique, une bouteille d'eau et une fiche comprenant les coordonnées de l'accompagnant pouvant être joint en cas de problème durant la séance.
PENDANT la séance
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Afin de respecter la distance sanitaire, l'enseignant attribue pour chaque cellule de 4 (toujours les mêmes 4 personnes à chaque cours pour tout le semestre) une aire délimitée par :
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16 mètres carrés (8 tatamis de 2mx1m) pour les cellules de 11 ans et moins
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20 mètres carrés (10 tatamis de 2mx1m) pour les cellules de 12 ans et plus.
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Pour les pratiquants, porter le masque pendant l'entraînement lorsque l'exercice le permet.
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Le pratiquant se rend dans sa zone avec sa bouteille d’eau. Il y restera tout au long de la séance.
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La séance conduite par l'enseignant est une séance adaptée au respect des consignes sanitaires.
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Le port du masque et lunettes protectrices est obligatoire en tout temps pour les entraîneurs.
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Les pratiquants quittent la zone en respectant la distance sanitaire requise.
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Le partage d'équipement est permis entre les utilisateurs mais il doit être désinfecté entre les entrainements.
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L’accompagnant ne peut pas rester sur les lieux.
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À la fin de l’entrainement,
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le pratiquant se masse les mains et les pieds avec du gel hydro-alcoolique avant de remettre ses chaussures.
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Il revêt son survêtement par-dessus son judogi et attend que l'enseignant l'autorise à rejoindre son accompagnant.
APRÈS l’entrainement
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Tout accompagnant doit arriver sur le lieu de l’activité 5 minutes avant la fin de la session, et attendre à un endroit désigné tout en respectant la distance de sécurité avec les autres accompagnants.
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Le pratiquant devra prendre sa douche dès son arrivée au domicile.
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Il devra mettre ses vêtements sportifs et judogis au lavage.
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Laver sa bouteille d’eau.
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Réapprovisionner son kit sanitaire (gel hydro-alcoolique et mouchoirs).
